Bolo de Beterraba Vegan

Bolo de Beterraba Vegan

Ingredientes:
-1 chavena de farinha de aveia
-2 Bananas
-1 Beterraba cozida
-1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco
-1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 4 ovos de linhaça (1 colher de sopa de linhaça + 3 colheres de sopa de água = 1 ovo de linhaça)

Preparação:
- Preparar os ovos de linhaça
- Triturar as bananas e a beterraba
- Misturara aveia e os restantes ingredientes no preparado anterior
- Levar ao forno
- E comer alegremente :)

O bolo fica bem cor de rosinha, praticamente um red velvet.
Não leva nada que adoce mas fica bem docinho, pelo menos para mim que já eliminei quase todo o açúcar da minha vida.

Experimentem, é mara&vilhoso.

Tea tree

Já ouviram falar na Tea Tree? e dos seus beneficios?

Entre os adolescentes este composto já é muito conhecido, principalmente devido ao seu poder anti-acne, dizem ser milagroso. 

A Tea Tree (Melaleuca) é um óleo essencial com imensos benefícios, pois actua como bactericida, fungicida, cicatrizante, antisséptico, antiviral, inseticida e imunoestimulante.

É mundialmente utilizado para diversas funções, tais como:

- Anti-Acne 

-     - Tratamento da caspa - diluir umas gotas no champô do dia a dia 

- Infecções fúngicas (ex. pé de atleta) 

- Halitose (mau hálito)

- Piolhos

- Psoríase

- Cutículas secas

- Prurido devido picadas de insectos

- Feridas e queimaduras solares

- Depilação - misture 3 gotas do óleo num pouco de gel de aloe vera e aplique na zona depilada. 

- Limpeza doméstica 

         - Para pisos: inclua cinco gotas de óleos de tea tree + cinco gotas de óleo de lavanda + cinco gotas de óleo de hortelã no seu multi-uso comum ou no produto específico para pisos.

         - Para superfícies: a mesma mistura de óleos em água quente para dar limpar pias, bancadas, etc.

Sabia que é um produto fácil de encontrar e que tem sido largamente utilizado na indústria de cosmética?

Na Oriflame podem encontrar sobe diversas formas

P.S-Algumas dicas foram retiradas daqui

Essenciais de Beleza

E que tal uma lista com 10 essenciais de beleza, para termos uma pele saudável e um look simples mas que esconde as nossas imperfeições?

A folhear o novo catalogo da Oriflame escolhi estes 10 produtos, todos a menos de 10€ e de boa qualidade.

1- Loção Facial com Tea Tree Love Nature 50ml – 8,95€

2- Creme de olhos antienvelhecimentos Age Revive – 9,95€

3- Stick Corrector com Tes Tree Love Nature – 7,95€ - muito bom o lado verde tapa as borbulhas e o lado salmão tapa as olheiras, 2 em 1

4- Base de cor com FPS 20 Illuskin Aquaboost The One – 9,95€ - Base com protector solar 20

5- Batom Colourbox – 4,95€ - tem várias cores à escolha

6- Máscara de Pestanas Lash Resistence The One – 9,95€

7-Geleia Real – 4,95€ - recomendo, hidrata lábios, como aquelas peles em redor das unhas

8- Creme de mãos hidratante Softcaress 150ml – 7,95€

9- Desmaquilhante para maquilhagem de olhos à prova de água The One 100ml – 7,95€ - não nos podemos esquecer de retirar toda a maquilhagem, e quando é à prova de água é sempre mais dificil, este produto é o ideal

10- Spray Corporal perfumado My Destiny 75ml – 5,95€

Barrinhas proteicas homemade

Invenção do fim de semana, e que ficou mara&vilhosa

Barrinhas proteicas
Ingredientes:
- 200gr Aveia
- punhado de nozes aos pedaços
- 2 alperces desidratados cortados em pedacinhos
- 3 scoops de whey protein com sabor à escolha
- 2 colheres de sopa de manteiga de de amêndoa
- claras a olho

Preparação:
-Misturar todos os ingredientes pela ordem descrita, e colocar as claras até dar liga;
- forrar a forma de ir ao forno com papel vegetal;
- Colocar a "massa" de forma a ficar bem compacta;
- Levar ao forno.
- E comer alegremente :)

My dear blog #3

Blog meu! Blog meu! Haverá pior blogger que eu?

-claro que não, tu és a pior de todo o sempre é mais além, fica montes de tempo sem cá por os dedinhos e depois queres ter sucesso e coisinhas grátis... Interesseira.

É verdade o tempo está escasso, eu tento tirar fotos e pensar em temas divertidos, mas nem tempo tive pra publicar os vencedores dos Óscares, shame on me.

Mas se não tenho tempo é porque tenho tido muito trabalho e isso é muito bom, só é pena que o ordenado não aumente à medida que aumenta o trabalho.