Coisas que me Enervam #1

Costumo seguir através do snapchat, instagram e blogs de malta que gosta de fitness. Tanto para ter inspiração para a minha alimentação, como para ver exercícios e roupitxa da moda.

Contudo, tira-me do sério quando estão a falar sobre o que elas comem ou suplementos, e demonstram que não fazem ideia nenhuma do que realmente tomam ou fazem.

Exemplo 1
 - Hoje como pós-treino comi um pudim de chia e pão...hmm... foi pão integral hmmm, acho que era integral.
 Really não sabe aquilo que come, ainda diz que é ela que faz a comida e não sabe??? Eu não cozinho, nem preparo a minha marmita (ainda, está para breve), mas sei sempre tudo o que como.

Exemplo 2
 - Olá pessoal, hoje vou dizer-vos qual é a minha suplementação (saca da lista, nem sequer é das embalagens, nem a sabia de cor), então tomo proteína whey isolada, chromio (ela disse xromio)
 Hello é crómio que se diz, para não falar do resto dos nomes que parecia a primeira vez que ela os estava a dizer.

Isto é uma das coisas que me enerva seriamente, e eu não sou pessoa de me enervar, como é possível fazerem vídeos a dizer coisas que elas não sabem, e não são vídeos improvisados, um deles teve edição porque foi para a página de youtube dela. 
Se querem fazer as coisas informem-se, porque isto só demonstra que metem coisas para o corpo porque lhes dizem para tomar, elas nem sequer sabem os benefícios ou malefícios.

Por favor usem o cérebro antes de publicar seja o que for!
(eu sei também devia usar o meu mais vezes, mas está em modo de poupança de energia)

Se preparem e ... me segurem

Cauã Reymond está em Portugal (altura para gritos histéricos)


Aqui ficam as provas que ele colocou no facebook  :)

Agora só não sei em que sitio do litoral ele está.

Mas aviso já que tenho mega vontade de percorrer todo o litoral até te encontrar. E é melhor ficar por aqui não fica bem dizer tudo o que gostava de fazer com você.

Para quem não está a ver quem é este deus brasileiro fica aqui umas fotos:

É este sorriso malandro

Campanha EDP+Nos

Acabei de descobrir uma boa campanha para quem é fã de cinema

 2bilhetes + 1 balde de pipocas pequeno = 10€

E quem se lembrou desta campanha, a EDP e a NOS (não precisa de ser cliente NOS)

Cliquem aqui para saber tudinho :)

Flamingo obsession #1

Retirado do Pinterest 

Yoga Flamingo

Make Me - Britney Spears

O mais novo video de Britney Spears

Fiquem Britneyfizados

Jennifer Lopez - Ain't Your Mama

Rio 2016

Está quase quase a começar os Jogos Olímpicos 2016 - Rio 2016, e Portugal está representado, e muito bem, por 92 atletas distribuídos pelas seguintes modalidades:
- Atletismo 
- Badminton 
- Canoagem 
- Ciclismo
- Equestre 
- Futebol
- Ginástica 
- Judo 
- Natação 
- Taekwondo 
- Ténis 
- Ténis de mesa 
- Tiro 
- Triatlo 
- Vela 

Minha gente vamos todos sintonizar os Rio2016 e torcer pelos nossos Portugueses, porque não é só o futebol que conta, todas as modalidades contam.

Mostrar Portugal ao mundo conta!

Vamos torcer por todos eles.

Ps: Queria por o nome de todos, mas achei que era demais, se bem que eles merecem. Mas quem manda aqui sou eu.