Costumo seguir através do snapchat, instagram e blogs de malta que gosta de fitness. Tanto para ter inspiração para a minha alimentação, como para ver exercícios e roupitxa da moda.
Contudo, tira-me do sério quando estão a falar sobre o que elas comem ou suplementos, e demonstram que não fazem ideia nenhuma do que realmente tomam ou fazem.
Exemplo 1
- Hoje como pós-treino comi um pudim de chia e pão...hmm... foi pão integral hmmm, acho que era integral.
Really não sabe aquilo que come, ainda diz que é ela que faz a comida e não sabe??? Eu não cozinho, nem preparo a minha marmita (ainda, está para breve), mas sei sempre tudo o que como.
Exemplo 2
- Olá pessoal, hoje vou dizer-vos qual é a minha suplementação (saca da lista, nem sequer é das embalagens, nem a sabia de cor), então tomo proteína whey isolada, chromio (ela disse xromio)
Hello é crómio que se diz, para não falar do resto dos nomes que parecia a primeira vez que ela os estava a dizer.
Isto é uma das coisas que me enerva seriamente, e eu não sou pessoa de me enervar, como é possível fazerem vídeos a dizer coisas que elas não sabem, e não são vídeos improvisados, um deles teve edição porque foi para a página de youtube dela.
Se querem fazer as coisas informem-se, porque isto só demonstra que metem coisas para o corpo porque lhes dizem para tomar, elas nem sequer sabem os benefícios ou malefícios.
Por favor usem o cérebro antes de publicar seja o que for!
(eu sei também devia usar o meu mais vezes, mas está em modo de poupança de energia)
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