Adopte um Anjinho

Já conhecem esta iniciativa do exercito da salvação?
Se ainda não, estão a perder a melhor iniciativa que se realiza todos os natais para ajudar crianças desfavorecidas.

Passo a explicar:
- Escolhemos adpotar um anjinho
- Nunca conhecemos a criança, é tudo anónimo... 
- Somos verdadeiros Pais Natais :)
- Depois é-nos atribuído um anjinho, dando-nos a indicação se é menina ou menino, a idade e a prenda que eles querem
- Temos que entregar um brinquedo(de preferência o que eles pediram) e roupa.
- Não tem que ser nada caro, nem de marca
- Escolhemos a forma que pretendemos entregar
- E vivemos uma vida feliz porque fizemos uma criança feliz.

Por isso vamos todos AQUI, clicamos em adoptar, preenchemos tudo muito bem, escolhemos a forma como vamos entregar e aguardamos o email que nos vai informar de tudo.

Qualquer duvida o site esclarece tudo e também podem ver no facebook


Só para meter pressão, 63% já foram adoptados, toca a correr para fazer uma criança feliz.

Não se esqueçam quando fazemos o bem, o universo retribui :)

Instagram - um_dia_vou_ser_gostosa

Faz alguns meses intensifiquei a minha saga fit, e além de ginásio também comecei a ir a uma nutricionista (recomendo a toda a gente faz milagres).

A alimentação foi mudando gradualmente, mas claro que nada de bolachas nem coisas doces, digamos aquilo que uma pessoa se perde tem que sair da nossa vida. Mas não foi uma saída repentina, foi aos poucos para ir desapegando, sendo eu ainda mais drástica e estou a tentar retirar a grande maioria de hidratos da minha alimentação.

Para ganhar vergonha na cara e seguir a dieta resolvi criar um instagram onde coloco quase tudo o que como.
No inicio era o thefuckingdiet, mas agora como já me habituei, e porque pensamentos negativos atraem negatividade mudei para um_dia_vou_ser_gostosa

Só um exemplo do que podem ver no Instagram

Por favor vão lá e ponham like, sim estou carente :P

Amoras Brancas Desidratadas / White Mulberries

Descobri um novo snack maravilhoso - Amoras Brancas Desidratadas.

Para quem se preocupa com a alimentação são uma óptima opção, são fáceis de levar na marmita e são mega doces, e atenção que se trata do próprio açúcar delas, é um produto 100% natural. 

As suas propriedades são maravilhosas:

 - Antioxidante

              Resveratrol - anti-envelhecimento;

              Proteger o sistema cardiovascular;

- Anti-inflamatório

- Grande variedade de vitaminas

- Anti-mutagénio - Ajuda a prevenir a mutação das células normais em cancerígenas 

Estou viciada, sempre que me apetece algo doce, como uma mão cheia delas e fico bem, podem acreditar são mesmo doces.

Tabela nutricional retirada do myfitnesspal

 Examinando a tabela nutricional pode parecer que tem muito açúcar, mas não nos podemos esquecer que é tudo natural, não se trata de açucares refinados que são adicionados.

Lembrem-se temos que comer de uma forma saudável, mais biológica possível e livre de aditivos.

My Dear Blog #4

Está dificil, até dramático conseguir manter-te actualizado seja com o que for :(
Eu bem tento, mas o meu pc é mais lento que uma rocha, não tenho internet em casa, e a aplicação do blogger para telemóvel digamos que não funciona.

Pois bem, ou conseguem por a app a funcionar ou não sei como irei fazer.

Mas pronto, agora acho que vou mudar o estilo aqui por estas bandas, e vai ser mais focado e menos generalizado.

Eu quero ser fit:) vou ao ginásio e à nutricionista e ate tenho uma alimentação Low Carb e tento ser o mais saudável possível.
Então criei um instagram onde ponho tudo o que como, ou quase tudo, para ver se tomo vergonha na cara e cumpro a dieta como deve ser... mas aviso já que enquanto escrevia isto já comi uma bolacha holandesa (daquelas com recheio de caramelo).

E o facebook que fiz para o blog agora mudou de nome, e vai ser igual ao instagram, mas estou a ter uns problemas técnicos porque as fotos do instagram não vão para lá humpf


O instagram é: um_dia_vou_ser_gostosa   - sim eu sei o nome é piroso
O facebook é: https://www.facebook.com/umdiavousergostosa/

Peço a todos que vêm aqui por curiosidade que ponham like no facebook e que sigam no instagram.

Ps: quem quiser oferecer um pc novo agradeço, porque demorei mais de meia hora até conseguir escrever isto, e deve estar com erros, peço desculpa

É viciante